La migliore macchina TENS del 2023: le migliori macchine per la stimolazione dei nervi per alleviare la sciatica, il travaglio e i dolori muscolari

Se soffri di dolori muscolari cronici, soprattutto alla schiena, alle spalle o alle articolazioni del ginocchio, la migliore macchina TENS potrebbe cambiarti la vita. Le migliori macchine TENS, che stimolano delicatamente i muscoli per alleviare crampi e dolore, sono anche un ottimo modo senza farmaci per alleviare il dolore del travaglio, degli infortuni sportivi, dei periodi dolorosi, della sciatica e di altri disturbi muscolari cronici.

Le macchine TENS (che sta per stimolazione nervosa elettrica transcutanea) funzionano inviando impulsi elettrici attraverso la superficie della pelle per bloccare il dolore. È un modo non invasivo per gestire il dolore, ma come per tutti i trattamenti medici, è meglio discutere l'uso di una macchina TENS con il tuo medico di famiglia prima dell'acquisto. Il tuo medico potrebbe essere in grado di consigliarti una macchina particolare per la tua condizione o addirittura di noleggiarne una per testarla.

Controlla i nostri consigli qui sotto per trovare la migliore macchina TENS adatta alle tue esigenze. Non sai bene cosa cercare? Continua a leggere per la nostra guida all'acquisto.

I dispositivi TENS sono dotati di una serie di elettrodi che si attaccano alla pelle. Successivamente la macchina emette un impulso elettronico per stimolare i nervi e bloccare il dolore. Non è doloroso, ma produce una notevole sensazione di formicolio. Si ritiene che questa sensazione svolga un ruolo nell’impedire ai nervi di inviare segnali di dolore al cervello.

I programmi TENS più comuni utilizzano la stimolazione ad alta frequenza. È stato dimostrato che questo aiuta con il dolore acuto e cronico. La stimolazione ad alta frequenza invia impulsi ai meccanismi antidolorifici del sistema nervoso, che bloccano il dolore. Sebbene questi trattamenti siano sicuri da usare per lunghi periodi, si consiglia che i trattamenti non durino più di 90 minuti.

Alcune delle macchine TENS presenti nel nostro elenco offrono anche la cosiddetta EMS, che sta per stimolazione elettrica dei muscoli. A seconda del programma selezionato vengono inviati ai muscoli diversi tipi di impulsi elettrici. Questi segnali fanno contrarre i muscoli per riqualificarli, aumentare la loro efficacia e migliorare la loro condizione. È una tecnica di allenamento e riabilitazione particolarmente apprezzata in ambito sportivo.

Le macchine TENS sono spesso utilizzate da persone con dolore muscoloscheletrico cronico – il più delle volte dolore alla schiena e alle spalle – o da donne in gravidanza. I pazienti affetti da patologie quali la sindrome del tunnel carpale (da artrite o sforzi ripetitivi), lombalgia, conflitto e infiammazione della spalla e dolore cronico alla mandibola hanno riportato benefici dall'utilizzo di una macchina TENS. Il dolore alle articolazioni del ginocchio è un’altra condizione comune migliorata con la stimolazione TENS.

Alcune macchine TENS sono commercializzate per l'uso durante il travaglio e il parto come alternativa priva di farmaci per alleviare il dolore, sebbene vi siano limiti al sollievo dal dolore che la TENS può ottenere in questa situazione.

In generale, le macchine TENS sono un metodo sicuro per alleviare il dolore se usate come prescritto; tuttavia, ci sono alcune situazioni in cui non dovrebbero essere utilizzati. Poiché le macchine TENS utilizzano segnali elettrici che possono interferire con altri dispositivi elettrici, è meglio evitarle per i pazienti portatori di pacemaker. Le macchine TENS non devono essere utilizzate sulla testa, sugli occhi o sulla parte anteriore del collo; inoltre, gli elettrodi non devono essere applicati su pelle lesa o utilizzati su un tumore. Se non sei sicuro, consulta il tuo medico di famiglia prima dell'uso e segui sempre le indicazioni fornite.

Per ulteriori informazioni e indicazioni, consulta la pagina web dell'NHS su TENS e continua a leggere per la nostra carrellata delle migliori macchine TENS da acquistare.

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Una semplice macchina TENS analogica senza alcuni dei fronzoli inclusi nei modelli più costosi, questa è una buona introduzione di base al sollievo dal dolore TENS. Agganciare la piccola unità di controllo ad una cintura e posizionare i cuscinetti adesivi sulla zona da trattare; il Med-Fit 1 è dotato di doppi canali che consentono di trattare due aree contemporaneamente. L'unità può essere impostata per erogare l'impulso prescelto con un'impostazione costante (ideale per lesioni nuove e acute); o in modalità modulante o burst (per il dolore cronico). Una macchina TENS facile da usare e dall'ottimo rapporto qualità-prezzo, adatta per alleviare il dolore di base e ideale se vuoi vedere se la TENS funziona per te.