20% delle tue prime 12 sessioni all'EMS Fit Chiswick

Immagini sopra: brevi sessioni che si adattano a programmi fitti di impegni e formazione personale individuale in uno studio privato in ogni momento

L'elettrostimolazione muscolare (EMS) è un approccio all'allenamento personale che intensifica l'allenamento utilizzando leggeri impulsi elettrici per contrarre le fibre muscolari durante l'esercizio. Il segnale imita i segnali naturali inviati dal cervello ai muscoli ma è più potente. Combinato con le "contrazioni di libero arbitrio" durante l'esercizio, lo stimolo esterno del dispositivo EMS aiuta ad attivare gran parte delle fibre muscolari del corpo, compresi i muscoli stabilizzatori difficili da raggiungere.

Secondo Attila Leb, proprietario di EMS Fit Chiswick e personal trainer, "EMS è uno degli strumenti a basso impatto più efficaci per migliorare la forza complessiva coinvolgendo il 96% dei muscoli del corpo. Il metodo è scientificamente testato e inizialmente riservato solo all'élite atleti, cliniche mediche e riabilitative.

"Uno dei vantaggi più significativi dell'allenamento EMS per il dolore lombare è la sua capacità di colpire muscoli specifici e sottoporli a contrazioni ad alta frequenza. Queste contrazioni non solo rafforzano ma desensibilizzano l'area interessata. Questo approccio può aiutare ad alleviare il dolore e prevenire ulteriori infortuni."

Immagini sopra: L'unità Miha Bodytec e l'allenamento con la tuta EMS

La formazione EMS è versatile e può essere utilizzata per:

Le sessioni settimanali durano solo 20 minuti e si svolgono sempre su base individuale sotto la guida di un personal trainer qualificato EMS in uno studio privato. Non c'è sollevamento pesi pesante, movimenti complicati, gente sudata in palestra o musica ad alto volume con cui confrontarsi.

EMS Fit Chiswick è lieta di offrire ai titolari della Club Card uno sconto del 20% sulle prime 12 sessioni private di allenamento personale. Citare "Tessera del club del calendario di Chiswick" al momento della prenotazione. Le prenotazioni possono essere effettuate qui.

273 Chiswick High RoadChiswick W4 4PU

Tel: 07305 011863E-mail: [email protected]

emsfitchiswick.co.uk

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