8 migliori massaggiatori elettrici per i piedi del 2023

Non è necessario lavorare in piedi tutto il giorno per apprezzare i benefici rilassanti di un massaggio ai piedi. Ma se per vivere stai in piedi, cammini, balli o corri, comprarti un massaggiatore elettrico per i piedi a casa può rendere la tua vita molto più piacevole, alleviare dolori e dolori e ringiovanire i piedi stanchi. "I massaggiatori per i piedi possono aiutare con polpacci stretti, fascite plantare, tendinite di Achille e dolore causato dalle scarpe, dallo stare in piedi o dalla corsa", afferma la dottoressa Kimberley Maugeri, chiropratica e fondatrice del marchio di fitness Skop.

Patrick McEneaney, podologo e proprietario di Northern Illinois Foot and Ankle Specialists, è d'accordo con un avvertimento: non usarli su lesioni acute. "Se ti sloghi la caviglia o ti ferisci davvero un muscolo mentre corri, mettici sopra del ghiaccio e lascialo riposare per un po'. Poi, da tre a cinque giorni dopo, puoi passare al massaggiatore per i piedi", dice. Quando si tratta del tipo di massaggiatore elettrico per i piedi da acquistare, c'è molto da scegliere, comprese unità da pavimento simili a cialde in cui metti i piedi, pediluvi che massaggiano mentre ti immergi, unità riscaldate che utilizzano la compressione dell'aria per spremere e percussioni. pistole per massaggi. Abbiamo parlato con Maugeri, McEneaney e altri sette medici, istruttori, ballerini, fisioterapisti e persone con piedi stanchi o doloranti per trovare i migliori massaggiatori elettrici per piedi disponibili in questo momento.

Mentre puoi usare un oggetto semplice come una pallina da tennis per alleviare i dolori muscolari dei piedi, i massaggiatori elettrici per i piedi sono un po' più complicati. E quasi tutti gli esperti con cui abbiamo parlato li hanno separati in due categorie principali: massaggiatori per la stanchezza e il rilassamento generale dei piedi e massaggiatori a percussione più intensi per dolori muscolari profondi e dolorabilità.

Uno dei vantaggi della prima categoria di massaggiatori è che non richiedono l'uso delle mani e quindi sono più simili a un tradizionale massaggio ai piedi eseguito di persona. Sono anche un ottimo regalo per le persone a cui farebbe piacere un po' di coccole. Basta infilare i piedi nella macchina o posizionarli sopra e lasciare che inizino a rotolare, vibrare, impastare e pressare. Kevin Conlin, fisioterapista e proprietario di ARC Physical Therapy, è un fan di questo tipo di massaggiatori perché spesso utilizzano il calore, che in combinazione con il movimento dell'impasto aiuta a spostare la linfa e il sangue in tutto il corpo. "Aiuterà a prevenire un po' di stasi dei liquidi. Questo è ciò che accade quando siamo inattivi o lavoriamo troppo duramente, i liquidi diventano stagnanti", afferma.

D'altra parte (piede), i massaggiatori plantari di tipo spa non possono raggiungere il dolore muscolare più profondo come possono fare le pistole per massaggio a percussione. Quindi, se stai cercando qualcosa di più simile al massaggio dei tessuti profondi, una pistola da massaggio è ciò che dovresti comprare. A McEneaney piace che le pistole da massaggio siano portatili in modo da poter determinare la quantità di pressione desiderata e abbiano una superficie più piccola in modo da poter isolare aree specifiche.

Tutti noi amiamo molto, ma quando si tratta di massaggiatori elettrici per i piedi, non vuoi lesinare. Secondo Melissa Kotlen, consulente per l'allattamento e infermiera del travaglio e del parto presso l'ospedale Mount Sinai e direttrice del Boram Postnatal Retreat, "Il prezzo economico non va bene per questo tipo di apparecchio". Il suo consiglio è che devi spendere almeno $ 75 per ottenere qualcosa di abbastanza alta qualità da fare la differenza. Per darti una rapida panoramica del confronto dei prezzi, abbiamo incluso una classifica dei prezzi di $ per massaggiatori inferiori a $ 100, $$ per massaggiatori che costano da $ 100 a $ 200 e $$$ per massaggiatori che costano più di $ 200.

Come con i massaggiatori per la schiena, scegliere un massaggiatore per i piedi con una varietà di velocità e funzioni ti consentirà di personalizzare l’esperienza in base alle tue esigenze specifiche. Che tu stia cercando maggiore intensità, uno schema più rotolante, getti d'acqua aggiuntivi o testine diverse per la tua pistola da massaggio, più opzioni significano più percorsi verso il rilassamento e il sollievo. Maugeri afferma che queste opzioni sono essenziali poiché non esistono due persone che hanno gli stessi bisogni, né sperimentano il massaggio nello stesso modo. Una macchina con molte impostazioni diverse ti aiuterà anche a capire quale tipo di massaggio funziona meglio per te o ti darà la possibilità di cambiare le cose.