Dallas Fitness Studio Ninety20 ti mette in forma con le celebrità

Ninety20 è il principale studio di formazione sulla stimolazione muscolare elettrica (EMS) di Dallas.

L'EMS utilizza correnti elettriche per contrarre più del 95% dei gruppi muscolari durante un allenamento di 20 minuti.

I tirocinanti ottengono tutti i vantaggi e i risultati di una dura sessione di allenamento con i pesi di due ore senza dover sollevare pesi, fare lavoro o perdere tempo.

La speciale tuta EMS viene fornita a tutti i clienti all'arrivo.

Ogni trainer Ninety20 è ampiamente addestrato nella tecnologia e nella tecnica - e questo è il dispositivo che rende tutto ciò possibile.

Questo articolo è un contenuto promosso/partner e non prodotto dalla redazione.

Se stai cercando di metterti in forma ma non hai tempo per trascorrere ore in palestra, lo studio fitness Ninety20 di Dallas in West Lovers Lane potrebbe avere la soluzione giusta per te.

Di proprietà di Dallasite Trent Michel, Ninety20 è il principale studio di formazione sulla stimolazione muscolare elettrica (EMS) di Dallas. L'EMS utilizza correnti elettriche per contrarre più del 95% dei gruppi muscolari durante un allenamento di 20 minuti, ottenendo più di 60.000 contrazioni in una sola sessione e una disintossicazione da 300 a 500 calorie. Un allenamento EMS di 20 minuti equivale a trascorrere novanta minuti in palestra per un'intensa sessione di allenamento con i pesi. Basti dire che Ninety20 è la definizione di lavoro più intelligente, non più difficile.

Celebrità tra cui alcune di "The Real Housewives of Dallas" e l'attore britannico Tom Holland si sono rivolte a EMS per tonificarsi. Quindi, come funziona questo nuovo allenamento? L'abbiamo provato noi stessi e diciamo solo che la nostra sessione di ritorno è già prenotata.

Quando arrivi a Ninety20, il tuo allenatore parlerà con te della tua attuale routine di allenamento, dei tuoi obiettivi e di eventuali condizioni mediche di cui dovrebbero essere a conoscenza. (Nota: se sei incinta, hai il cancro o soffri di problemi cardiaci, questo allenamento non è adatto a te in questo momento). Quindi, ti vestiranno con l'attrezzatura EMS completa, inclusa una parte superiore e inferiore speciale con nodi elettrici in tutto l'abbigliamento. Una volta che ti sei vestito, è il momento di iniziare questo allenamento ad alta intensità e a basso impatto, diverso da qualsiasi altro allenamento tu abbia mai provato prima.

Il tuo trainer avvierà la corrente elettrica a un livello basso in modo che tu possa abituarti alla sensazione. Una volta che ti senti a tuo agio, gli allievi eseguono movimenti molto semplici (come squat, contraccolpi per tricipiti, ecc.). Poiché tutti i muscoli del corpo si contraggono, questi movimenti tipicamente semplici sono molto più difficili. I tirocinanti ottengono tutti i vantaggi e i risultati di una dura sessione di allenamento con i pesi di 90 minuti senza dover sollevare pesi, fare lavoro o perdere tempo.

"L'EMS è davvero un allenamento straordinario per chiunque e per qualsiasi tipo di corpo: che tu stia cercando di integrare la tua attuale routine di fitness, rimetterti in forma, curare un infortunio o tonificarti per un grande evento, i benefici di Gli EMS non possono essere trascurati", dice Michel a PaperCity. "Se il tuo medico ti ha autorizzato a fare una passeggiata, puoi fare l'EMS. Attraverso l'EMS, siamo in grado di aumentare la forza, bruciare i grassi e tonificare/rassodare qualsiasi area problematica. In genere, i nostri clienti sono in grado di vedere davvero bene risultati dopo solo tre o quattro sedute con noi."

L'esperienza e la conoscenza di Ninety20 con la tecnologia EMS (tutti i trainer Ninety20 hanno una vasta esperienza sia nel personal training che nell'EMS) lo distinguono in un paradiso del fitness come Dallas.

Nato in Europa solo circa dieci anni fa, l'EMS è arrivato negli Stati Uniti circa cinque anni fa e Michel è stato uno dei primi trainer a offrirlo negli Stati Uniti. In effetti, Ninety20 è il secondo studio EMS più longevo del paese. Anche se sta diventando sempre più popolare, molte persone non conoscono la tecnologia o il concetto. Michel è in missione per cambiare la situazione.

"Dopo una sola sessione EMS a Londra, ne sono rimasto affascinato", afferma Michel. "Sapevo che questo era un allenamento unico nel suo genere e sapevo che questo era un concetto di cui avevamo assolutamente bisogno qui a Dallas."

Ninety20 è aperto sei giorni a settimana dalle 7:00 alle 19:00 e ha nel suo staff tre formatori formati specificatamente in EMS. Lo studio è in espansione e sta cercando di aggiungere formatori esperti al suo team. Per visualizzare i prezzi e prenotare sessioni (sia private che semi-private con un partner), visitare www.ninety20.com