Tom Holland ha rivelato cosa odiava dell'addestramento per Spider

"Fondamentalmente fai una lezione di yoga mentre ti fulminano", ha detto. "È orribile"

Come la maggior parte dell'élite della recitazione di Hollywood, Tom Holland non è timido nel mettersi in difficoltà per un ruolo imminente, come attesta la sua recente trasformazione per il prossimo film Spider-Man: No Way Home.

Apparso di recente al The Graham Norton Show insieme a Mark Wahlberg e Sienna Miller, Holland ha parlato dell'insolito metodo di allenamento che ha utilizzato per mantenere il suo corpo in condizioni ottimali per il terzo film solista di Peter Parker.

"Hai mai sentito parlare della formazione EMS?" lui dice. "Indossi questo abito nero e ti mettono questi assorbenti e praticamente fai una lezione di yoga mentre ti fulminano. È terribile."

"È come la stimolazione muscolare?" chiede Wahlberg "Sì, è come la stimolazione muscolare, ma mentre lo usi ti alleni", risponde Holland.

Se non hai familiarità con i principi dell'EMS, che sta per stimolazione muscolare elettrica, il processo prevede essenzialmente di indossare un body che invia impulsi elettrici al corpo, provocando la contrazione dei muscoli. (continua sotto)

Viene pubblicizzato come "allenamento di forza ad alta intensità e a basso impatto", con ogni allenamento EMS che dura circa 20 minuti circa. Sono chiaramente 20 minuti di troppo per quanto riguarda l'Olanda.

"Fondamentalmente ho imbrogliato", continua. "L'ho fatto con il mio migliore amico e ogni volta che l'allenatore andava in bagno uno di noi accendeva la macchina che il mio amico stava usando.

"Non puoi davvero muoverti, fa tremare ogni parte del tuo corpo ed è terribile", ride. "È molto divertente e funziona, ma è davvero la cosa peggiore che abbia mai fatto."

Saremo onesti, l'elettrocuzione lieve e controllata in genere non è inclusa nel nostro piano di allenamento. Ma se questo è ciò che serve a Holland per affinare i suoi sensi da Spidey, siamo tutti a favore.

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