Revisione futura dell'app: personal trainer e piani personalizzati

Dopo quasi due anni di allenamenti intermittenti legati alla pandemia, ho deciso che avevo bisogno di una spinta per rimettermi in perfetta forma. Invece di fare affidamento sui miei istruttori Peloton preferiti, ero disposto a migliorare il mio gioco e provare l'app di formazione digitale Future, che utilizza messaggi di testo su un iPhone per aiutarti a costruire una relazione personale remota con un allenatore d'élite.

Dopo aver creato e assegnato allenamenti video settimanali personalizzati, il tuo trainer offre ulteriore motivazione e responsabilità tramite messaggi personali giornalieri e istruzioni vocali sul tuo telefono. Curiosità: il co-fondatore di Future, Justin Santamaria, era l'ingegnere capo di Apple e il creatore delle famigerate bolle verdi/blu di iMessage. Questa app offre un'esperienza di formazione concierge, flessibile e tecnicamente gradevole per una tariffa fissa di $ 150 al mese, che è molto inferiore ai $ 100 l'ora che un personal trainer ti farebbe pagare. Inoltre, se non ne hai già uno, Future ti presterà un Apple Watch gratuito per aiutarti a monitorare la tua forma fisica.

Soprattutto, i lettori di Underscored possono ottenere un accordo di abbonamento esclusivo: riceverai uno sconto del 50% sul primo mese e successivamente uno sconto del 20% sull'abbonamento mensile.

Ho trascorso due settimane allenandomi con Future e ho notato un enorme cambiamento nel tempo trascorso a fare esercizio, nonché una differenza nel mio corpo. I check-in e i messaggi quotidiani mi hanno spinto ad allenarmi, anche quando con tutto il cuore non ne avevo voglia. Ecco cosa devi sapere se sei interessato a rimetterti in forma e ad unirti al Team Future, anche se se hai un telefono Android, per ora sei sfortunato.

Per chi è questo: L'app Future è per gli utenti iPhone che cercano maggiore flessibilità, supporto e responsabilità con i loro allenamenti, senza spendere centinaia di dollari al mese per un trainer di persona. Costruendo una relazione virtuale con il tuo allenatore tramite SMS, Future ti consente di allenarti ovunque e in qualsiasi momento, permettendoti di creare e seguire programmi che si adattino meglio al tuo stile di vita.

Cosa hai bisogno di sapere: Future è un programma di allenamento interamente basato su app iOS che offre allenatori virtuali d'élite per aiutare a gestire un regime di salute e fitness personalizzato. Ciò significa che avrai bisogno di un iPhone per usarlo, anche se il team dice che sarà disponibile per Android nel 2023. Dopo aver risposto a un breve quiz e scelto il tuo allenatore, riceverai piani di allenamento video guidati settimanali in base a quante volte vuoi allenarti ogni settimana, accompagnato da messaggi di testo giornalieri - e tutto questo avviene tramite l'app. Puoi anche ottenere indicazioni nutrizionali se lo chiedi. Gli allenamenti sono personalizzati al 100% per te e possono essere modificati quotidianamente in base a dove ti alleni, quanto tempo hai e quale attrezzatura hai a portata di mano. Ciò significa che puoi uscire quando il tempo lo permette, andare in qualsiasi tipo di palestra e persino scegliere di aggiungere lezioni di gruppo o sport come tennis o basket al tuo programma di fitness. La frequenza cardiaca, il conteggio delle calorie e i progressi generali vengono monitorati tramite Apple Watch, che, se non ne hai già uno, verrà prestato ed è incluso nella quota di abbonamento di $ 150 al mese.

Come si confronta: Future offre molto di più del semplice streaming o addirittura dello streaming di allenamenti video in live streaming. Rispetto a Peloton, che costa $ 39 al mese per i possessori di hardware Peloton o $ 12,99 al mese per l'app, ti vengono inviati allenamenti video personalizzati e la possibilità di modificarli quando vuoi. Invece di una classifica per aiutarti a rimanere motivato, ottieni una persona reale con cui comunicare, se hai bisogno di una spinta, vuoi discutere dei tuoi obiettivi o semplicemente stai monitorando i tuoi progressi. E a differenza di app simili di formazione personale virtuale come Life Time, che offre sessioni singole per circa $ 55, o Calibre, che arriva a circa $ 300 al mese, Future offre una tariffa fissa mensile di soli $ 150 per un piano di esercizi all-you-can. . Inoltre, a differenza della maggior parte dei trainer IRL che ti chiedono di acquistare pacchetti da 10 o più, non c'è impegno a lungo termine perché Future ti consente di annullare in qualsiasi momento.